一般来讲人流手术对女性的身体都会造成一定影响的，而且对于子宫的损伤也会有些的，这些都是需要后来进行弥补上去的，没有呵护的好那就等于受到的损伤会大一些，会出现一些不利的影响的。

郑州医大医院妇科专家建议人流后在水果方面应多吃红枣、香蕉、橘子、山楂和桂圆等。

1、桂圆

桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

2、红枣

红枣中含维生素C，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中较好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

3、橘子

橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。

4、香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。

专家再次指出，本来做完人流手术之后都是需要进行护理工作的，饮食上那是其中一步的保养，还有就是不得碰冷水，一个月内禁止性生活。还有在吃还有生活上的一些情况中不可太过于轻视，术后休息那都是需要的。