大部分女性在人流手术后非常重视术后护理，但是人流手术如何护理却并清楚，下面郑州医大妇科医院专家为大家解答人流手术后的护理工作。

　　郑州医大妇科医院专家表示，人流手术虽然对女性的伤害越来越小，但是仍然对女性身体还是有一定的影响，所以人流手术后的护理非常重要。

　　人流手术后如何护理

　　调节心理：人流后的心理调节也是相当重要。通常，在历经流产后，有的女孩会产生沮丧、抑郁、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状，其实这大部分是因为妊娠前后体内激素水平发生变化而引起。首先要正确认识和接受流产后恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为缓解情绪变化给自己造成的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。

　　补充营养：很多女性认为，无痛人流术中创伤小，就可以不休息了。尽管无痛人流和传统手术相比有创伤更小等优点，但毕竟是生理上的有创行为，因此人流术后不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。充足的休息、丰富的营养能让你迅速恢复身体机能，为今后健康的夫妻生活和优生优育作好准备。

　　节制性生活：统计发现，医大 教授表示说，三个月内连续做两次人工流产的人群比率有增高趋势。节制性生活非常必要，因为人流术后若过早同房，易造成术后子宫收缩不全、术后大出血、急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。同时，人流后别忘记有效避孕，一般来说，人工流产后较好要等1年后再怀孕为好，如有特殊情况，至少也要等半年再怀孕。

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